1 de noviembre de 2024 - 9:00 AM
Por La Redacción
La temporada de bajas temperaturas ha comenzado en Guatemala y se espera que continúe hasta febrero de 2024. Ante esta condición climática, el Ministerio de Salud a través del Programa de Infecciones Respiratorias Agudas el Departamento de Normatividad de Atención a las Personas brindó recomendaciones para prevenir infecciones respiratorias agudas, que son comunes en esta época del año.
Entre las enfermedades más frecuentes durante este periodo son el resfriado común, la influenza o gripe, amigdalitis, laringitis, otitis media aguda y neumonía. Estas infecciones pueden llegar a ser graves, especialmente en personas con enfermedades crónicas, hasta situaciones que comprometen la vida.
Según los expertos, los virus y bacterias se transmiten a través de pequeñas gotas de saliva o moco expulsadas por personas enfermas al toser, estornudar o hablar, así como por contacto con superficies contaminadas. Las personas más vulnerables son mujeres embarazadas, niños menores de 5 años y personas mayores de 60 años.
Para protegerse, se recomiendan varias medidas: respirar por la nariz (no a través de la boca), para calentar el aire que entra a los pulmones; usar cortinas o cartones en las ventanas durante la tarde-noche para mantener el calor; tapar grietas en paredes para evitar la entrada de frío, ventilar la casa durante el día para permitir la entrada de luz solar, abrigar bien a los niños y personas mayores.
Además, es fundamental mantener una buena higiene, como lavarse las manos frecuentemente y cubrirse la nariz y boca al toser.
El Ministerio de Salud también recomendó no automedicarse y acudir a los servicios de salud si es necesario.
Al seguir estas recomendaciones, la población podrá reducir el riesgo de enfermarse y disfrutar de una temporada de frío más saludable y segura.
